Čo vám najviac pomáha pri predchádzaní opuchov nôh počas dlhého cestovania?
Hlasovalo: 24741
Archív článkov
Uľahčite život svojim nohám
So žilovými ochoreniami je spojených niekoľko rizikových faktorov. Väčšinu z nich vieme ovplyvniť keďže sú spojené najmä s nevhodným životným štýlom. Práve nadváha či obezita patria medzi tie faktory, ktoré je potrebné odstrániť ako prvé. Každý nadbytočný kilogram totiž znamená pre vaše nohy záťaž, s ktorou musia denne bojovať.
Veľkonočné zvyky pre zdravé a krásne nohy
Veľká noc je sviatkom, s ktorým sa spája asi najviac tradícií a zvykov. Naši predkovia verili na mágiu jednotlivých obradov a pripisovali im veľkú dôležitosť. Mnohé z nich majú však aj v dnešnej dobe svoje opodstatnenie a dokonca môžu byť prospešné pre vaše nohy! Skúste tento rok zaradiť do svojich rodinných zvykov okrem prípravy tradičných jedál aj niekoľko rituálov, ktoré vaše nohy ocenia.
Za lekárom bez obáv
Návšteva lekára sa mnohým z nás spája so strachom, ktorý často spôsobuje len nedostatok informácií. Aj vy stále odkladáte vyšetrenie na neskôr a váš lekár o problémoch, ktorými trpíte, ani len netuší? Popis niekoľkých základných diagnostických postupov, s ktorými sa v ambulancii môžete stretnúť, vám možno dodá odvahu vykročiť na cestu za zdravými nohami.
Navštívte svojho lekára počas Dní zdravých žíl
Viete o tom, že každý druhý Slovák má príznaky žilového ochorenia a až 75% z nich to ignoruje? Nohy sú našim najstarším dopravným prostriedkom avšak starostlivosť, ktorú im venujeme často nezodpovedá našim nárokom.
So zdravými nohami vo víre tanca
Rozmýšľali ste už nad tým, čo všetko robíte pre svoje nohy a čo všetko by ste ešte mohli spraviť, aby ste čo najefektívnejšie predchádzali nepríjemným opuchom? Nevyhnutnou súčasťou prevencie je pravidelný pohyb, ktorý by sa mal stať pre vás takou samozrejmosťou, akou je napríklad večerné čistenie zubov.
Na vaše otázky odpovedajú odborníci z oblasti angiológie a cievnej chirurgie.
